للساعات الذكية لها دور كبير في تعزيز اللياقة البدنية عن طريق توفير ميزات تساعد في تتبع الأنشطة الحركية المختلفة، وتتبع النوم والسعرات الحرارية والتمارين الرياضية،الا ان هذه الساعة لا تُذكر الآثار السلبية المُحتملة لاستخدامها.
يمكن من خلال إستعمال هذه الساعة أن تؤثر سلبا على الصحة النفسية وكذا التعرض لخطر الإدمان على استخدامها.وتشتت الساعات الذكية انتباه المستخدم باستمرار وتقاطع يومه، والإفراط في ممارسة الرياضة….